65岁后多参加兴趣活动有益身心健康
科技日报记者 张梦然 根据《自然·医学》最近发表的岁后一项研究,在65岁以上人群中,多参动相对于无兴趣活动者,加兴那些参与到兴趣活动中的趣活老人在身体健康和精神健康方面都有所改善。这些发现涉及对16个国家9万多人参与兴趣活动的益身情况调查。 研究报告截图。心健 兴趣活动是岁后人们闲暇时为获得乐趣参加的活动,过去的多参动研究表明,这类活动能降低孤独感,加兴对抑郁症状有一定保护作用。趣活但这些发现绝大多数是益身基于单一国家的分析,不清楚是心健否在不同国家和文化背景中都一致。 英国伦敦大学学院团队对5项参与兴趣活动的岁后纵向研究进行了荟萃分析。他们将分析限定在65岁以上的多参动参与者,研究了16国93263名参与者的加兴回应,包括美国、中国、日本和一些欧洲国家。平均参与者年龄在71.7—75.9岁之间。团队发现,与未参加兴趣活动的人相比,参与活动者在自我健康、生活满意度、快乐水平方面报告更高,而在抑郁症状方面的报告更少。在调整其他因素(如是否有伴侣、就业和家庭收入)后,这些结果仍保持一致。 团队强调,他们的结果基于观察,并未表现出因果关系,但他们认为这些发现可影响促进不同年龄和国家老年人参与兴趣活动。
图片来源:《自然·医学》
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 春节假期第四天全国道路交通总体平稳
- 江西鹰潭:这场会议关注当代青少年心理健康
- 中国驻瑙鲁使馆29日举行复馆仪式
- 新春走基层丨山西芮城:引来“日光宝盒”点亮零碳村庄
- 中国人民银行:2023年末我国科技型中小企业获贷率升至46.8%
- 新能源颠覆车市格局,中国品牌崛起不可逆转
- “城之源 都之始 河之端”首届“京韵天桥”文化系列活动开幕
- 2023年北京市西城区公民科学素质大赛决赛圆满收官
- 电影春节档8部新片4部撤档引热议 无奈之举还是任性而为
- 回收创新技术有助塑造时尚业新风采
- 南京:三大平台构筑民营科技企业发展新天地
- “城之源 都之始 河之端”首届“京韵天桥”文化系列活动开幕
- 这份春节健康指南请查收!
- 首届活器官手术高级技能培训班在广州举行
- 骨折固定支架可体内3D打印无创成型
- 我科研团队找到废弃塑料生物降解新方法
- 国内游更多元 出境游更便捷 旅游过大年成为“新年俗”
- 沿线超3200万人受益 这一重大水利工程今天全线通水
- 执勤官兵坚守战位 守护旅客平安返乡
- 中国林科院院长储富祥:林草科研“国家队”今年将开展五大行动
- 搜索
-